今天是巴沙鱼三明治~ 事实证明果然是切成长方形的三明治更容易保持固定。🥪
铺食材的时候空口吃了一撮生菜，再次证明空口吃生菜对于我来讲，是比空口吃番茄更大的折磨。🤦🏻♀️
巴沙鱼片真的造福爱吃鱼又不爱挑刺的人。提前一夜解冻，上锅稍微煎一下，撒点儿盐和黑胡椒，就是完美的蛋白质。🐟
今晨发现眉间冒了一颗红红肿肿的痘痘，看来得少喝牛奶了...
那下周就打豆浆喝吧！😝
家里的厨房总是有神奇的魔力，可以还原这世间一切的佳肴。❤️
YouRwhatUeat.
🔺巴沙鱼三明治🥪
🔘巴沙鱼提前解冻，加入少许姜丝料酒腌制。
🔘无油烤热两片面包，番茄切片，生菜洗净备用。
🔘煎一只太阳蛋，同事煎熟巴沙鱼。撒上盐和黑胡椒。
🔘将所有食材一层一层铺好，裹好保鲜膜。
🔘拦腰斩断！完成✅
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